La séance d'entrainement pour préparer un championnat de ski

Vous allez assister prochainement à un championnat de ski et vous avez besoin d'un entrainement digne de ce nom? Découvrez à travers cette vidéo une séance d'entrainement efficace mais plutôt physique!!

Quelques trucs pour les débutants en waveboard

Avec un waveboard, vos figures seront inédits !!

Si vous débutez, ces vidéos vous permettront de maîtriser les bases. Bonne lecture

Et mes meilleurs voeux pour 2016 !

Les bases du waveboard

Et hop, un 180 !

Un petit cadeau...

Débuter en Skateboard

Source : very-me.com

Aujourd'hui, je vais vous parler d'un sport de glisse apprécié surtout par les jeunes : le skateboard. Cet article s'adresse surtout à ceux qui débutent pour la première dans cette discipline. Bien évidemment, les connaisseurs peuvent ajouter des commentaires afin de partager leur expérience et surtout leurs connaissances. 

Avant toute chose, je tiens à préciser que pour devenir un bon skateboarder, il faut aimer la discipline et ne pas avoir peur de tomber, de se blesser. Eh oui, les plus grands noms du skateboard ont connu pas mal de bobos, voire même des bras cassés avant de briller dans cette discipline. Soyez quand même prudent, car on ne vit qu'une fois :). 

Alors! Pour profiter de ce sport de glisse passionnant, offrez-vous un skateboard digne de ce nom. Vous pouvez vous faire aider par un connaisseur avant de se lancer dans l'achat ou se rendre directement dans des boutiques de sport fiables comme Decathlon ou Sportoza. Ces deux magasins de sport online ( que je connais bien) proposent de nombreux équipements de sport de qualité. Outre le Skatebord, n'oubliez pas non plus d'acheter des équipements destinés à votre protection ( genouillères, casque, etc. ). 

Maintenant que vous êtes bien équipé, faites-vous accompagner par un pote skatboarder demandez-lui les techniques vous permettant de rester en équilibre sur la planche. En effet, l'équilibre est la base du skateboard. Si vous parvenez à rester en équilibre sur votre skate, il sera plus facile pour vous de réaliser les figures qui deviennent de plus en plus complexes lorsque votre niveau augmente. 

Une fois que vous avez appris les bases grâce à vos amis skateboarders, regardez des vidéos des pros du domaine et apprenez de façon progressive les figures qu'ils réalisent. Il n'y a que de cette façon que vous pouvez devenir un vrai skateboarder. Vous pouvez même inventer de nouvelles figures au fil du temps. 

Sur ce, je vous souhaite bon ride!!

Vous aimez le skate?? Appréciez cette vidéo !!! Elle déchire !!!

Entraînez-vous bien avant de faire ça! Ok???? C'est trop kiffant!!!

Découvrir la glisse pour la première fois !!!

Dans cet article, je vais vous donner quelques conseils utiles pour bien débuter dans l’univers de la glisse. En effet, nombreux sont ceux qui s’y sont aventurés et n’ont plus par la suite envie d’entendre le mot glisse. Ce n’est pas que la glisse crée du tort, mais ils s’y sont tout simplement mal pris et je vais vous dire pourquoi.

Bien choisir sa discipline de prédilection

Sachez que tout le monde ne nait pas skieur, snowboardeur ou encore surfeur. Il a fallu de la persévérance et beaucoup de travail pour que les professionnels de ces disciplines acquièrent de bonnes performances. Ainsi, avant même de pratiquer un sport de glisse, il faut choisir l’une des disciplines existantes. Le but ici est de bien baliser le travail et les efforts qui seront fournis par la suite.

Débuter avec un bon coach

Sauter dans la piscine sa savoir nager et sans un maître nageur à ses côtés n’est autre que du pur suicide. Ceci est valable pour n’importe quel sport de glisse. En effet, que ce soit en skateboard, en snowboard, en ski ou encore en rollers, il est important d’être accompagné par quelqu’un qui connait la discipline. Ainsi, ses premiers mouvements seront bien exécutés et le coach est prêt à intervenir en cas de danger. Sachez que quelqu’un qui apprend les bonnes règles d’une discipline quelconque de ses débuts à plus de chance d’aller loin qu’un autodidacte qui apprend à garder son équilibre tout seul et qui effectue des figures complètement à l’Ouest.

S’entrainer de façon périodique

Afin de mieux vous évoluer dans l’univers de la glisse, trouver du temps pour mettre en pratique vos acquis. Profitez de vos petits créneaux chaque semaine pour vous adonner au sport de glisse qui intéresse. Pour les trois ou quatre premières séances, faites-vous assister. À partir de la cinquième séance, volez de vos propres ailes, mais soyez extrêmement prudent. Évitez les endroits dangereux et n’effectuez que les mouvements ou les figures que vous maîtrisez déjà. Au fil du temps, vous pouvez vous performer.

S’offrir les meilleurs équipements

Lorsqu’on aime une discipline sportive quelconque et que l’on souhaite aller loin, il est préférable de s’offrir les meilleurs équipements disponibles sur le marché. Le but n’est pas de se ruiner, mais plutôt de prendre au sérieux sa discipline de prédilection. Il est même possible de devenir un professionnel dans le domaine avec beaucoup de travail. Pour ma part, je n’achète mes équipements qu’auprès de revendeurs connus et agréés (Décathlon, Adidas, http://www.sportoza.fr, go-sport).

N’hésitez pas à commenter ! 

Bonjour,

Moi c'est Manon! J'ai décidé de créer ce blog afin d'échanger avec les riders du monde entier! Moi-même j'adore la glisse. Je fais du ski, du snowboard, du surf et même un peu de skate.

Alors, rendez-vous sur mon blog!!